Zdravě & Hravě

Připojte se k nám, skočte si na našich trampolínách a zjistěte, proč jsou naše fitness lekce tak zábavné!

Proč se nebát s námi začít?

Přátelský přístup

Na hodinu může prijit kdokoli a kdykoli, obě dvě jsme velmi přátelské a naše hodiny jsou uzpůsobeny tak aby je zvládl každý, ať už je to zacatecnik nebo pokročilý. Na každé hodině si znovu ukazujeme základy jumpingu:) Tak se neboj a pridej se do naší #jumpingfamily✌️

Zdraví je důležité

Zlepsis si fyzickou kondici, posílí celé tělo a nabiješ se pozitivní energií, která je na tom všem to nejlepsi 😍 Makas na sobě a prostě tě to baví ✌️

Poradíme, vysvětlíme

Obavy zanechte doma. Na každé hodině si připomeneme základy a rády zodpovíme jakýkoli dotaz.

100%

nadšení

400-600

kcal/hod

o 68%

efektivnější než běh

Jumping

Dynamické cvičení na malé trampolíně kombinující pomalé a rychlé skoky v různé intenzitě. Obsahuje dynamické sprinty, silové cviky i balanční cvičení a strečink.

  • JE VYSOCE NÁVYKOVÝ, PŘÍVAL ENDORFINŮ JE ZARUČEN 👌
  • MŮŽE VYŘEŠIT RŮZNÉ ZDRAVOTNÍ PROBLÉMY (POSÍLÍ PÁNEVNÍ DNO, POSÍLÍ VAZY, POSÍLÍ STŘED TĚLA... )
  • Cílem našich lekcí není se zničit ale užít si cvičení v partě skvělých lidi a přitom cvičit zdravě 😍